Las fobias son probablemente, las alteraciones del comportamiento más difíciles de solucionar. Muchas veces, lo máximo que podemos hacer es intentar manejarlas de la mejor manera posible y reducir sus consecuencias.
Una fobia se define como una respuesta desmesurada de miedo ante un estímulo concreto. En el ser humano decimos que una fobia es un miedo irracional; es decir, miedo a algo que realmente no nos hace daño.
El miedo es una reacción psicológica natural que presentan los animales superiores ante situaciones reales de peligro, y que genera una serie de comportamientos encaminados a proteger al animal de ese peligro, por ejemplo, esconderse de un depredador, huir de un incendio, etcétera. El miedo forma parte de un conjunto de sensaciones que en el proceso evolutivo de los seres vivos han comportado un aumento de las posibilidades de supervivencia de los individuos. Más